Moterys ir vyrai naudoja įvairius kovos metodus, bando atsikratyti papildomų svarų. Daugelis domisi, ar liekninamasis diržas padeda pašalinti pilvuką, kaip teisingai naudoti prietaisą norint pasiekti norimą efektą ir kokiais būdais jį derinti. Ar tokie prietaisai padės numesti papildomų kilogramų, galite išsiaiškinti išstudijavę jų darbo principus.
Kas yra pilvo lieknėjimo diržas
Svorio metimo priedai yra Velcro dirželiai. Produktai padeda pašalinti pilvą ir sugriežtinti pilvo raumenis. Gamintojai žada, kad juosmens mažinimo diržas leis atsikratyti 2-3 papildomų centimetrų. Tačiau norint pasiekti efektą, svarbu laikytis prietaiso naudojimo taisyklių. Didžiausią efektyvumą užtikrina integruotas požiūris: tinkama mityba, fizinis aktyvumas, gėrimo režimas. Lieknėjimo prietaisai ir termodiržai skiriasi vienas nuo kito savo veikimo principu.
Ar pilvo diržas padeda
Dauguma pasyviam svorio metimui skirtų produktų yra skirti pašalinti skysčius iš organizmo per karščio poveikį probleminėms vietoms. Daugeliui vyrų ir moterų aktualus klausimas, ar diržai padeda liekninti pilvą ir formuoti presą? Kad ne tik netektų skysčių, bet ir susitrauktų raumenys, verta rinktis kombinuotus modelius arba miostimuliatorius. Tokie prietaisai srovės iškrovų pagalba veikia kūną. Elektrinis saunos efekto liekninamasis diržas skatina skysčių netekimą, bet nepadeda formuoti pilvo raumenų.
Diržų tipai
Šiuolaikinėje rinkoje yra daug įvairių liekninamųjų diržų modelių. Priklausomai nuo konkretaus modelio, programos efektyvumas gali skirtis. Metodo efektyvumas priklauso nuo metančio svorio nuotaikos. Jei dietą, aktyvų gyvenimo būdą, fizinį aktyvumą derinsite su specialių produktų vartojimu, figūra tikrai greitai pagerės.
Šiuolaikiniai gamintojai siūlo šių tipų diržus svorio netekimui:
- masažas;
- miostimuliatoriai;
- neoprenas;
- kombinuotas;
- elektriniai pirties diržai.
Raumenų stimuliatorius spaudai
Šio tipo gaminiai numato maitinimo šaltinių buvimą per visą ilgį. Jų pagalba diržas veikia raumenis, priversdamas juos susitraukti, net jei žmogus sėdi ir žiūri televizorių. Prietaisas sukuria efektą, panašų į tai, kas nutinka kūnui mankštos metu. Raumenų aktyvumas padeda deginti riebalus pilve ir sustiprinti abs.
Tinkama lieknėjimo dieta padės padidinti procedūrų efektyvumą, kitaip prietaisas gali būti nenaudingas. Paprastai šio tipo modeliai turi keletą darbo režimų. Vartotojas gali nustatyti laikmatį, nustatyti reikiamą mikrosrovių galią. Rekomenduojama rinktis iš tinklo maitinamus įrenginius. Baterijomis varomos mašinos yra daug mažiau galingos ir našesnės.
Neoprenas
Dar vienas prietaisas tiems, kurie negali eiti į fitnesą, bet stengiasi būti formos – trijų sluoksnių termo diržas. Jo gamybai, kaip taisyklė, naudojamas neoprenas (tam tikra gumos medžiaga), termoselis, likra. Šiluminis efektas, dėl kurio atsiranda svorio netekimas, žymiai sustiprėja vaikščiojant, bėgiojant ir atliekant namų ruošos darbus.
Gaminio forma yra paprasta trijų sluoksnių juosta su Velcro užsegimu. Galite nešioti jį po drabužiais ir nešioti visą dieną. Šis tipas išsiskiria prieinama kaina. Tačiau be didesnio fizinio krūvio nepavyks pasiekti norimo efekto, nes nuosėdos ant juosmens išnyksta dėl šiluminio efekto, kuris susidaro intensyvios veiklos metu.
Riebalų deginimas
Ši parinktis yra panaši į ankstesnę, tačiau veikia iš tinklo arba iš akumuliatoriaus. Gaminį sudaro šildymo elementas ir temperatūros jutiklis. Prietaisas gali veikti autonomiškai arba pagal nurodytas vartotojo instrukcijas. Šiluminis poveikis tam tikroje kūno vietoje padeda pašalinti drėgmės perteklių, toksinus ir greitą riebalų skaidymąsi. Prietaisą leidžiama nešioti ant skrandžio kelis kartus per dieną, bet ne ilgiau kaip 10 minučių per seansą. Tokio diržo efektyvumas pastebimas, net jei lieknėjantis kūnas nėra patiriamas intensyvaus fizinio krūvio.
Elektrinis pilvo diržas
Šio tipo prietaisas daro prielaidą, kad gaminio viduje yra masažo kamuoliukų ar ritinėlių. Naudojimo metu prietaisas vibruoja pilvo paviršių, todėl raumenys susitraukia. Elektroninių impulsų derinys su masažu padaro prietaiso naudojimą efektyvesnį. Prietaiso intensyvumą galima valdyti valdymo pultu.
Sportas
Profesionalūs sportininkai žino, koks svarbus saugumas mankštos metu. Galite dėvėti specialų sportinį diržą, kad pašalintumėte pilvą, padidintumėte treniruočių efektyvumą ir apsaugotumėte raumenis nuo patempimų. Tačiau svarbu produktą naudoti protingai, nes nuolatinis pratimas su juo gali išprovokuoti raumenų atrofiją. Diržas prisiima dalį krūvio, o tai sumažina kai kurių pratimų efektyvumą.
Kaip veikia lieknėjimo diržas
Tiems, kurie nori greitai pašalinti pilvą, diržas bus puikus sprendimas. Tačiau rezultatas reikalauja tam tikrų pastangų. Sėdint ant sofos neįmanoma numesti daug svorio ir sugriežtinti pilvo raumenis. Visi svorio metimo priedai veikia panašiai. Žmogaus kūnas įjungia „aušinimo sistemas", reaguodamas į kūno temperatūros padidėjimą. Dėl to žmogus eikvoja energiją ir praranda svorį. Be to, kai kurie modeliai veikia paviršinį dermos sluoksnį elektros srove, verčia raumenis susitraukti arba suteikia masažo efektą.
Už ir prieš
Prieš naudojant nestandartinį pilvo pašalinimo būdą, verta pasitarti su specialistais. Prietaisai turi savo ypatybes ir kontraindikacijas. Norint suprasti, ar svorio metimo būdas tinka konkrečiam žmogui, verta apsvarstyti jo privalumus ir trūkumus. Žemiau pateikiami teigiami ir neigiami liekninamųjų diržų naudojimo aspektai.
Priedo privalumai:
- Toksinai pašalinami iš organizmo kartu su drėgmės pertekliumi.
- Treniruotės metu aksesuaras apsaugo raumenis nuo pažeidimų.
- Oda tampa gražesnė ir lygesnė.
- Priedas mažina celiulito atsiradimą.
Minusai:
- Didelis perkaitimas sumažina aktyvumą ir našumą.
- Dehidratacija yra pavojinga žmonėms.
- Per ankštas aksesuaras varžo kvėpavimą, užspaudžia kraujagysles, todėl riebalai organizme deginami daug lėčiau.
Kaip naudotis liekninančiu diržu
Norėdami pašalinti pilvą specialiu priedu, turėtumėte perskaityti nuotraukų instrukcijas. Be to, rekomenduojama atsižvelgti į šiuos patarimus:
- Nenešiokite diržo visą laiką, ypač jei gaminys turi saunos efektą.
- Be priedo naudojimo, verta stebėti mitybą ir užtikrinti kūno fizinį aktyvumą.
- Svarbu laikytis geros higienos, kad išvengtumėte vystyklų bėrimo ir prietaiso pažeidimo.
- Jei diržas neigiamai veikia žmogaus savijautą, turėtumėte nustoti jį naudoti ir kreiptis į gydytoją.